Dag 14 – Tussentijdse evaluatie

---

Welkom op dag 14,

Evalueren is niet alleen het kijken naar wat je hebt bereikt, maar ook het erkennen van wat je hebt geleerd, hoe je je hebt ontwikkeld en waar je mogelijk verder wilt groeien. In deze les kijken we terug op de afgelopen 14 dagen van de “Borduur je happy in 23 dagen” cursus.

---

Terugblikken op de afgelopen 14 dagen

Pak je journal of dagboek en beantwoord de volgende vragen:

1. Wat waren je verwachtingen aan het begin van de cursus?
   • Wat hoopte je te bereiken?
   • Wat voor gevoelens of gedachten had je over het borduren?
2. Welke thema’s of lessen gaven je de meeste energie?
   • Was er een specifiek moment waarin je merkte dat je echt verbonden was met je borduurwerk?
   • Welke oefeningen vond je het fijnst of het meest rustgevend?
3. Welke uitdagingen ben je tegengekomen?
   • Waren er momenten waarop je gefrustreerd raakte of het moeilijk vond om door te zetten?
   • Wat hielp je om deze uitdagingen te overwinnen of te accepteren?
4. Heb je nieuwe inzichten gekregen over jezelf of je creativiteit?
   • Wat ontdekte je over hoe je werkt, denkt, of voelt tijdens het borduren?
   • Heb je gemerkt dat bepaalde thema’s of oefeningen je meer rust of plezier gaven dan andere?
5. Zijn er nog andere dingen die je hebt opgemerkt tijdens de cursus? Schrijf ze in je eigen woorden op.

---

Evalueren van je borduurwerk

1. Bekijk je werk tot nu toe
   • Kijk naar de verschillende lapjes die je hebt gemaakt.
   • Welke steken of patronen vind je het mooiste of het meest geslaagd?
   • Zijn er dingen die je anders zou doen als je opnieuw zou beginnen? Wat zou je proberen?
2. Voel je je trots op wat je hebt gemaakt?
   • Is er iets dat je zou willen afmaken of verbeteren in de komende 7 dagen?
   • Hoe voel je je over de voortgang die je hebt geboekt? Sta je stil bij je werk, of kijk je naar de komende uitdagingen?

---

Je gevoel bij het proces

Neem een moment om na te denken over hoe je je nu voelt in je borduurreis.

• Wat voor gevoel heb je bij het idee om de laatste 9 dagen van de cursus aan te gaan?
• Is er iets dat je zou willen veranderen of bijsteken in je aanpak? Bijvoorbeeld: meer tijd voor jezelf nemen, meer spelen zonder doel, of juist juist meer gericht werken aan een groter project?
• Wat zou je jezelf mee willen geven als advies voor de komende dagen?

---

Afsluiting

Evalueren is een belangrijk proces, omdat het je niet alleen helpt om te zien wat je hebt bereikt, maar het geeft je ook ruimte om jezelf uit te dagen in de laatste fase van de cursus. Je hebt al veel geleerd over jezelf en het borduren, nu is het tijd om met een frisse blik naar de komende 9 dagen te kijken en met volle focus verder te gaan!

---

Optioneel

Je kunt deze evaluatie doen door een journal in te vullen of door je reflecties op een borduurlapje te verwerken. Schrijf of borduur een woord, symbool, of patroon dat staat voor hoe je je voelt na 14 dagen.

---